World Wellbeing Week 2020

世界健康周2020:化妆时间为您

数以百万计的锁定或面临由于covid-19财政挑战在世界各地,我们的身体和精神健康的影响不可低估
2020年6月26日

今年的世界健康周(6月22日至26日)发生在特殊情况发生。数以百万计的锁定或面临由于covid-19财政挑战在世界各地,我们的身体和精神健康的影响不可低估。从未有过为我们考虑我们自己的健康更加重要的时间。

作为一家拥有超过15,000名学生和2,000名员工,再加上发挥作用的影响和支持我们的当地社区和社会的机构,我们希望借此机会路标提供给我们的围墙之内大家的支持,并强调一些惊人的工作,我们的学者在全球福祉的领域内做的事情。

在大发快三网址心理健康研究

在我们的研究,企业与创新(REI)部门和学术流派,我们有生产福利包括人道主义,社会,情感和环境健康的各个方面中伟大的工作许多活跃的学者。

教授米歇尔·穆尔,中心社会正义和全球责任的负责人,是联合国的顾问,帮助制定预防自杀在阿塞拜疆的国家战略。在英国,她还参与了一个大型的精神卫生项目看的用处 认知行为疗法.

此外,米歇尔还在努力开发欺凌和工作人员和人身攻击谁有勇气保持与他人的研究可能会发现有争议的学生的意识。她特别担心暴徒战术上是有害的福祉,扰乱学术研究和学术生活社会化媒体的兴起。

hitendra索兰奇,在高级讲师 MSC发展研究和合格正念的教练,已经跑了几个基于正念减压(MBSR)在大发快三网址的课程,并在兰贝斯大学入门课程。他还跑了博士生和导师特定MBSR课程,以提高监督的关系,以及增加福利和自我意识的研究能力。这个试点已提交的简历会议,和1ST 研究生课程的心理健康会议在2019年,计划2020年后续讲习班。

同时,作为一个长期的人道主义援助工作者,他最近推出的 “福利集群” 在菲律宾,支持援助人员和他们所服务的社区的心理健康。计划开发一个基于英国的福利集群也正在酝酿。支持大发快三网址组的工作人员,救援人员和医护人员的心理健康,covid-19锁定期间,自三月份以来,hitendra也被称为运行的倡议 “是”的内部,提供无偿每天在线正念会议,向所有人开放。

另外,与 安德鲁博士惠特克在健康和社会保健学院副教授,hitendra后很快就会被提供一个开拓为期一周的研讨会上 Mindful Self-Awareness & Decision-Making in Uncertainty,从人道主义和发展领域的国际安全和后勤人员的队列。

建设福利到我们的校园

健康是一大焦点 ,我们的数百万英镑的项目,在大发快三网址转变的学习环境。在过去的12个月中,该学生生活中心装修,配备了更多的突破空间和一个专用的游戏区域,让学生在校园里一起交往。邻近的学习资源中心,成为我们的商学院,也经历了装修在2019年,因为这重建的一部分,致力于福利区的设立是为了让学生放松空间。

在2021年,伦敦的道路建设发展将是完整的,看到现代化的学生中心,这里是国家的最先进的健身房和运动馆的创建了一系列的活动。更健康的餐饮服务也被安装在轮毂的学生,工作人员和游客在我们的校园里萨瑟克。

8个后自己找顶级技巧

  1. 留在你的朋友,家人和同事保持联系通过电话或在线。
  2. 计划的日常事务,以保持自己忙碌。
  3. 善待自己和他人。
  4. 吃好,喝大量的水,以保持水分。
  5. 它来保持身体活动是很重要的。遵循一个在线的例行演习,如果你是在家里,一定要站起来走动。
  6. 保持你的头脑刺激。听收音机或播客,阅读或玩游戏。
  7. 腾出时间来放松。
  8. 使用免费的心理健康和福利资源。所有大发快三网址学生获得进入silvercloud平台,它提供了与管理压力和焦虑支持。我们也有专门的学生和员工福利队谁提供给有需要保密的支持。

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